25년 11월 달리기록

가민 커넥트 어플로 측정을 했더니, 한달 기준이 아닌 4주 기록으로 편집을 해줬다.

 

지난달보다 확실히 늘어난 것이 있다면, 총 누적 기록도 거의 10배 이상 증가를 했고, 아래 표시는 안되어 있지만, 한번에 뛸 수 있는 최고 거리가 5.7km까지 증가한 것이다. 

 

날씨가 워낙 좋았기 때문에, 오래 달리지 못하더라도 주말에는 5km를 목표로 도전을 했고, 평일에도 1km라도 기회가 되면 달렸다.

 

달리고 나면, 개운함이 있긴하지만, 평상시에 가슴쪽에 뭔가 시원함?이라고 해야할까? 뚫릴듯 말듯한 느낌이 가슴쪽에 있었고, 아직까지는 복장에 크게 신경쓰고 달리지 않았다. 

 

다만, 3km를 넘어가면 땀 배출량이 많아져서, 복장을 좀 더 간소화 해야겠다는 생각이 들었고, 자외선 차단을 위해 모자를 찾아보기 시작했다.